自从金山出梅以后，35℃以上高温已持续数天，由于金山梅季气温不高，许多市民一时难以适应陡升的高温，突发疾病频频增加，金山各大医院门诊、急诊量也随之上升，各医院一系列的人文关怀迅速到位。本报记者分路搜索高温下的关键词，以提醒市民采取更多自我保健措施。

　　门（急）诊也“热”

　　7月1日—10日，市六院金山分院门急诊病人的日均总量在1600多人次，比6月份增加近45%，门诊病人的补液日均人次增加近23%，专家门诊及夜急诊病人的就诊人次和抢救病人数也相应增加。金山医院门诊病人的日均总量在2100—2200人次，比平时上升了10％，仅7月1日一天，门诊就诊量就达2500人次。

　　“冷”中暑易感冒

　　上周日， 家住东礁三村的关小姐从中午开始就一直待在房间里“孵”空调，结果到了晚上，出现了四肢乏力、头晕、恶心等症状。

　　金山医院门诊主任沈忠萍解释，长时间吹空调，易导致人体抵抗力下降。她建议大家，不要老呆在空调房间，白天每开空调超过4小时，就要开窗开门通风，夜里开空调睡觉的时候，温度不宜过低，否则冷气从呼吸道进入人体容易引发感冒。

　　肠胃更容易“中暑”

　　夏季是肠胃疾病的高发期，不少市民尤其是年轻人喜欢饮用冰冷饮品，特别是放置冰箱内的食物。出梅后，金山医院肠道病就诊量上升了23％，急诊室里，一位学生因吃完冷饮后又吃麻辣烫，造成急性肠炎。

　　区疾控中心健教科科长陶建秀指出，一冷一热对肠胃的刺激很大。她提醒大家，夏季可多喝些淡盐水，多吃清淡食物，少吃或不吃生冷海鲜，放在冰箱的饭菜一定要加热后才能食用。
　　
　　注意皮肤受伤

　　柳小姐周末和朋友在海边玩了一天，皮肤被晒得红红的，直至回到家还未褪掉。洗澡的时候，皮肤一接触到水就有疼痛感。第二天一早，柳小姐就到医院看门诊，经诊断，因长时间暴露在烈日下，她的皮肤被晒伤了。

　　金山医院皮肤科副主任医师方芳说，夏天人体皮肤长时间暴露在太阳下，会伤害皮肤，导致皮肤增生、增厚，皮肤老化可能使皮肤变黄、干燥，弹性下降，毛细血管扩张，色素沉着或角化过度，产生粉刺甚至皱纹，有时被轻微碰撞即可出现淤斑，皮肤癌的发病率也较高。她提醒大家，出门前要做好防晒措施，避免紫外线的过度照射。

　　除此之外，夏季皮炎和虫咬皮炎也易发。平时要注意降温降暑，隔段时间就要曝晒席子，并用开水烫，避免因席虫造成的虫咬皮炎

　　早、夜门（急）诊

　　高温炙烤，不少市民为避暑，把很多活动放在早晚，看病也一样。各医院都出现过还没到上班时间，挂号处就已经排起长队的现象，为配合病人“夏季就诊特点”，各医院适当提早上班时间，缓和集中就诊量。

　　金山医院挂号处等窗口的上班时间由7：30提前到7：15。当患者分流到各候诊区时，该院专家门诊的医生还利用患者候诊的时间，开展为时15分钟的微型健康小讲座，宣传当季保健知识。

　　市六院金山分院门诊预检和挂号收费处提早30分钟上班，并在就诊高峰期，派导医小姐为每位咨询者提供帮助，或引导病人就诊方向，或为老、弱、残者挂号、取药等，就诊秩序井然。同时，各临床科室派出了主治医师以上的医生坐堂门诊，中午也连续门诊，及时接诊前来就诊的病人，减少病人候诊时间。

　　而针对夜急诊病人多的情况，该院还组织了一支由团员青年医生及护士组成的志愿队，合理实施弹性排班，每晚都有志愿者到急诊科帮班，缓解病人多的困难。

　　医院便民措施多

　　病人就诊时，金山医院各候诊区都开启空调，关好门窗，太阳直射时拉好窗帘，为病人创造适宜的就医环境，有效地防止了病人在就诊过程中中暑情况的发生。

　　由于等候输液的病人多，市六院金山分院在就诊高峰期增派护理人员，让病人按号坐好，既避免了因插队造成的矛盾，也利于护士核对，避免差错。此外，输液室还放置了多个电蚊香器，防止病人被蚊、蝇叮咬，并为输液病人提供茶水。

　　就诊方便又快捷

　　进入7月以来，高温天气不断，对于高龄、行动不便或者身体不适的病人来说，在什么时间段，选择什么样的就诊出行方式赶到医院，就显得非常重要。为此，记者选择金山医院进行了就诊体验。
　　7月7日上午8点不到，记者从柳城市场出发，步行15分钟来到金山医院。此时，金山医院门诊大厅已经是人声鼎沸，偌大的大厅里到处是人。记者挂了一个皮肤科号——11号。当记者走到2楼时，已经叫到7号。看病、取药都是叫号，没有长时间的等待，8点45分，整个就医全部完成，时间控制在1个小时之内。

　　贴心提示：去金山医院就诊的普通患者可避开高温，7点左右乘金山1路、9路到医院挂门诊。若是挂专家号，需按专家出诊日期，6点半左右排队挂号为宜。（金山报　陈建军 郑娟 邹欣茹）